Anasayfa / Sağlık

Sağlık

Ruh Sağlığı Nedir ?

Ruh sağlığı bireyin yaşamını, iç dünyasında ve dış dünyasında huzur ve mutlu bir şekilde sürdürmesi olarak tanımlanabilir. Ruh sağlığı iyi olan  insan gerçekleri daha net bir şekilde görür. Öz güvenli olduğu gibi diğer insanlara da güvenebilir. Kendini geliştirme yetisi ve iyi bir kişiliğe sahiptir. Yaptığı işlerde çalışkandır ve işini severek yapar.  …

Okumaya Devam

Şok Diyet Yapanlar Dikkat ! Şok Diyetin Zararları Nelerdir ?

sok diyet yapanlar

Şok Diyet Yapanlar Sağlığınız Tehlikede !! Pek çok insanın hayalidir fazla kilolarından kurtulup, güzel görünümlü ve fit bir bedene kavuşmak.  Kış aylarında, kat kat giysilerin altında gözlerden uzak kalan kusurlar, özellikle yaza doğru göze batmaya başlar. Bir panik duygusuyla acil önlemlere başvurulur; estetik ya da spor gibi çözümlerin yanında, en …

Okumaya Devam

Uykuya Hemen Nasıl Dalınır ?

uykuya nasil dalinir

Uykuya Hemen Dalmak hepimizin belli dönemlerde yaşadığımız başlıca sorunların başında gelmektedir.Stres , iş hayatındaki olumsuzluklar, ailevi faktörler vb. nedenlerle hemen hepimiz bu sorunu günlük hayatımızda oldukça sık yaşarız. Peki uykuya hemen dalmak için yapabileceğimiz şeyler var mıdır? Bu yazımızda bu konuyu irdeleyeceğiz ve Amerikan askerlerinin kullanmış olduğu bir yöntemle uyguya …

Okumaya Devam

Watch Dragon ball super